三角牛健身网 > 营养 > 减脂 >

减脂

原来鼓鼓囊囊像个水缸，减肥成功后一下子变成了个小树梢，原来皮肤下都是肉，现在一下子没东西了，皮肤松弛成了减肥后的新困扰，减肥后皮肤松弛怎么办呢？

今天小编给大家分享的是一个低碳的饮食方法，首先要明白此饮食要结合运动，此饮食结构不意味着你完全不摄入碳水，蔬菜瓜果必要的维生素要大量摄入

姑娘们，夏天眼瞅着又到跟前儿了，保守估计，再有十天，满街的黑丝袜超短裙就会倾巢出动，占领全城。是的，这个季节就是这么残酷，瘦子们到处兴风作浪

今天我将向大家详细的介绍一下有关减脂的方方面面，虽然我深知99%的人还是会继续肥胖下去，但我仍然觉得你们有必要细致的了解一下。因为一个人想变成一头猪是很简单的，想变回来是很难

如果在半年前刚开始健身的时候，有人告诉我说我会掉四十斤肉，这是打死我也不敢相信的。其实，减肥的阶段性成功这件事儿吧，本来想低调点，自己偷偷乐呵一下就算了。结果不成想老韩同

西布曲明,西布曲明是违禁药物由于西布曲明、芬氟拉明等药物价格低廉，且确有一定的抑食减肥功效，屡被一些不法商家巧妙加入减肥食品中牟取暴利。据介绍，西布曲明在德国、美国、意大

人体最先使用的能量是血糖，但是实际真正的能量形式是ATP。三大营养物质脂肪，蛋白，碳水化合物，最终都可以转化为ATP，使用顺序分别是碳水化合物（糖类）脂肪蛋白质。减肥的关键就是

很多减脂的朋友早晚都会遇到这样的问题，一段时间之内，体重或者是体脂没有下降，可能是遇到了减肥平台期。首先是确定自己真正是到了平台期，怎么样确定自己真正是到了平台期呢？

编辑推荐